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吉之美開水機建議喝水放上四樣東西,五髒更健康

2019-12-22

中醫認為,人身體中會因為時間的原因可能會存留毒素,久而久之會產生疾病。當然,有很多有用的養生的食品可以排毒養五髒。由於這類養生食品太多,不能配備全麵,所以今天就介紹四種常見的養生食品,配合水就可以食用的簡便食品。

 

第一種: 養腎-枸杞

枸杞是一種最常見養生食品,而且它是一種藥食同源的常用中藥。

中醫認為,枸杞入肝、腎經,能夠滋補肝腎、補腎健體,可以增強人體免疫力,不僅如此,對防老抗衰也有很好的功效。

建議:枸杞泡水可以經常服用。推薦食用淨水器過濾有害物質後的水,配上少許枸杞最佳。

禁忌:感冒發燒、有炎症或腹瀉的人不建議食用。

 

第二種:養心—蓮子心

蓮子心,是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,可發散心火,有固精、安神、強心的功效。

蓮子心雖性寒,但不損傷人體陽氣,用蓮子芯泡茶,能增強其排毒作用,是最好的化解心髒熱毒的飲品,也可加入竹葉或生甘草。

據史料記載,乾隆帝每次到避暑山莊都要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶,以清心火、解心毒,養心益智,調整元氣。

 

第三種:養脾—桂花

中醫認為,桂花有很高的藥用價值,被譽為“百藥之長”。

桂花性溫、味辛,入肺、脾、腎三經,有溫中散寒、通氣和胃、化痰散淤之功效。

冬季,脾胃虛寒的人容易感到胃部不適、冷痛,此時不妨用幹桂花來泡茶喝,不僅能暖胃,還能健脾開胃。可搭配紅茶、紅糖使用,紅茶性溫,暖脾胃、助消化;紅糖益氣養血,健脾暖胃。

脾胃濕熱的人,有胃脘灼熱疼痛、口幹、大便粘膩等症狀,則不適合飲用桂花水。

 

第四種: 養肺—百合花

肺是進行氣體交換的器官,也是易髒、最脆弱,最容易積存毒素的一個器官。

中醫認為,肺喜潤而惡燥,冬季氣候幹燥,容易損傷肺,因此尤其要注意對肺的保養。

百合有很好的養肺滋陰功效,可清肺髒積毒,潤肺止咳,養心安神。

多飲用百合花水,給肺充足的水分,保證肺和呼吸道潤滑,可以有效提高肺的自我保護能力。對冬季氣候幹燥而引起的咳嗽等季節性疾病有很好的療效。

風寒咳嗽及中氣虛寒者不宜飲用百合花水。

 

吉之美開水器建議您喝水的時候,加上這四樣既常見又不貴的食材,排毒養五髒,身體更健康。

中醫認為,人身體中會因為時間的原因可能會存留毒素,久而久之會產生疾病。當然,有很多有用的養生的食品可以排毒養五髒。由於這類養生食品太多,不能配備全麵,所以今天就介紹四種常見的養生食品,配合水就可以食用的簡便食品。

 

第一種: 養腎-枸杞

枸杞是一種最常見養生食品,而且它是一種藥食同源的常用中藥。

中醫認為,枸杞入肝、腎經,能夠滋補肝腎、補腎健體,可以增強人體免疫力,不僅如此,對防老抗衰也有很好的功效。

建議:枸杞泡水可以經常服用。推薦食用淨水器過濾有害物質後的水,配上少許枸杞最佳。

禁忌:感冒發燒、有炎症或腹瀉的人不建議食用。

 

第二種:養心—蓮子心

蓮子心,是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,可發散心火,有固精、安神、強心的功效。

蓮子心雖性寒,但不損傷人體陽氣,用蓮子芯泡茶,能增強其排毒作用,是最好的化解心髒熱毒的飲品,也可加入竹葉或生甘草。

據史料記載,乾隆帝每次到避暑山莊都要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶,以清心火、解心毒,養心益智,調整元氣。

 

第三種:養脾—桂花

中醫認為,桂花有很高的藥用價值,被譽為“百藥之長”。

桂花性溫、味辛,入肺、脾、腎三經,有溫中散寒、通氣和胃、化痰散淤之功效。

冬季,脾胃虛寒的人容易感到胃部不適、冷痛,此時不妨用幹桂花來泡茶喝,不僅能暖胃,還能健脾開胃。可搭配紅茶、紅糖使用,紅茶性溫,暖脾胃、助消化;紅糖益氣養血,健脾暖胃。

脾胃濕熱的人,有胃脘灼熱疼痛、口幹、大便粘膩等症狀,則不適合飲用桂花水。

 

第四種: 養肺—百合花

肺是進行氣體交換的器官,也是易髒、最脆弱,最容易積存毒素的一個器官。

中醫認為,肺喜潤而惡燥,冬季氣候幹燥,容易損傷肺,因此尤其要注意對肺的保養。

百合有很好的養肺滋陰功效,可清肺髒積毒,潤肺止咳,養心安神。

多飲用百合花水,給肺充足的水分,保證肺和呼吸道潤滑,可以有效提高肺的自我保護能力。對冬季氣候幹燥而引起的咳嗽等季節性疾病有很好的療效。

風寒咳嗽及中氣虛寒者不宜飲用百合花水。

 

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